【都市伝説・ワイン】ワインを飲み過ぎると頭痛になる？

よく、ワインを飲みすぎたら頭が痛くなるって聞きますよね！？本当なのでしょうか？

実は、これは本当だそうで、ワインの飲みすぎで頭痛になる原因は３つあるそうです。

①ワインに含まれる酸化防止剤（亜硫酸塩）が頭痛の原因

　※酸化防止剤無添加ワインがあるのはこれが理由です。

②赤ワインに多く含まれる「ヒスタミン」と「チラミン」が脳の血管を拡張・収縮させることが頭痛の原因

　※チーズも「チラミン」が多く含まれているので、赤ワイン＋チーズは頭痛になりやすい。

③赤ワインに多く含まれる「タンニン」。こちらも頭痛の原因と言われています。

ワインを飲んで頭痛にならないようにするには？

・飲みすぎないこと（笑：なかなかできないですね・・・）

・白ワインを飲むこと（これならできそうです！　笑）